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2010年2月 4日 (木)

1月のアンチ・エイジング!

1月末の体重とウェスト
 73kg↑ 84cm↑

12月末の体重とウェスト
 71kg↓ 82cm↓

11月末の体重とウェスト
 73kg↑ 84cm↑

10月末の体重とウェスト
 72kg- 83cm↓

9月末の体重とウェスト
 72kg↓ 84cm↓

8月末の体重とウェスト
 73kg↓ 86cm↓

7月末の体重とウェスト
 75kg 88cm

去年まではメタボ解消のためのダイエットに取組んできましたが・・・
今年からは、老化防止のためのアンチ・エイジングと言う切り口で取組めないかぁ~
と、思ってます^^

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