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2010年9月28日 (火)

9/28バイクトレ~ローラー台・LSD50分~

昨日の「メディオ15分×2本」と「ソリア5分×2本」と「インターバル3本」の影響?で

足に疲労が溜まってしまったので今日はLSDで調整↓

928_2

80分のローラートレーニングで次の日まで足の疲労が残ってしまうとは情け無いcoldsweats01

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