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2010年10月 7日 (木)

10/7ローラートレ〜LSD50分〜

今日は完敗です??

本当は朝練でSFRやスラロームなどの基礎トレーニングをやる予定だった。

朝4時50分に目覚ましが鳴るが起きれないし、起きるためにモガこうともしなかったshock

この先、朝練を続けるモチベーションが保てないかもcoldsweats01

で、会社から帰宅後、ローラー台に乗っかって最大心拍の70%前後のLSDで気分転換↓

107

昨夜の追い込み型のトレーニングはストレス発散に最適だけど、LSDは穏やかな気持ちになれる。。。たぶんgawk

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