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2011年6月15日 (水)

6月13日週ローラートレーニング

【6月13日(月)ローラートレーニング40分】
風邪&めいま症からの病み上がりなのでいつもより強度を落とした軽め目のメニュー
メディオ10分1本
メディオ1回目50T/25T

20110613_2

【6月15日(水)ローラートレーニング40分】
今日も軽め目のメニュー
メディオ10分1本
メディオ1回目50T/19T

20110615

一週間乗らないと息が続かず、強度が上げられない。。。

まぁ~、めまい症の影響で視界がモヤァ~とぼやけてるので無理できる状態でない(汗)

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